Fitness-Drink

Rezept

Für ca. 4 Gläser

Zutaten

1-2 Möhren in Stücken
1 Apfel entkernt
1 Orange geschält und entkernt
1 Banane
30g Haferflocken
750g Orangensaft

Zubereitung

1. Möhren und Obst in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 9 zerkleinern.

2. Haferflocken und Orangensaft zugeben, 1 Min./Stufe 10 pürieren, in Gläser giessen und servieren


Video

Nährwerte

pro Glas
Brennwert
711 kJ / 170 kcal
Eiweiß 2g
Kohlenhydrate 33g
Fett 1g

Kochen mit Zimmi übernimmt keinerlei Haftung für das Rezept, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in der Thermomix Gebrauchsanleitung.